Josh Duhamel ha parlato apertamente di un argomento a suo dire poco discusso tra molti uomini: la terapia sostitutiva con testosterone. A 52 anni, Duhamel afferma di aver ritrovato l’energia e la virilità dei suoi vent’anni grazie a questa cura, che segue ormai da cinque anni. Il motivo? In parte, per sé stesso. Ma anche per sua moglie, Audra Mari, di 21 anni più giovane. La confessione arriva in un momento strategico: il lancio del suo brand di benessere maschile, Gatlan Health.
Come scrive People, la star di Transformers ha raccontato tutto durante un evento al Men’s Health Lab a New York, spiegando che i primi segnali di declino fisico ed energetico sono arrivati attorno ai suoi 47 anni. “Ho fatto un inventario personale e ho capito che non mi sentivo più come cinque o dieci anni fa”, ha dichiarato. Gli esami clinici hanno confermato il sospetto: i suoi livelli di testosterone erano bassi.
Come scrive Harvard Heath Publishing, il testosterone è un ormone che negli uomini tende a calare gradualmente, in media dell’1% all’anno dopo i 40. Non è un crollo netto come nella menopausa femminile, ma può portare a una serie di sintomi: perdita di massa muscolare, stanchezza, aumento di peso, calo della libido e cambiamenti d’umore.
Nonostante conoscesse da tempo la terapia sostitutiva (TRT, Testosterone Replacement Therapy), Duhamel ha confessato di aver avuto difficoltà ad affrontare l’argomento:
“Era una cosa di cui non volevo parlare, e nemmeno gli altri uomini a cui chiedevo”.
Ha iniziato con iniezioni, a cui ha aggiunto trattamenti per la ricrescita dei capelli e altri integratori di medicina “della longevità”. I risultati, racconta, sono stati sorprendenti:
“Mi è tornata la voglia di fare le cose, di uscire, di essere un padre migliore, un marito migliore, un amico migliore”.
Duhamel ha due figli: Axl, 11 anni, nato dal matrimonio con la cantante Fergie, e Shepherd, 15 mesi, avuto con Audra Mari, sposata nel 2022. Il rapporto con sua moglie e i due figli ha un ruolo importante nella decisione di intraprendere la terapia ormonale sostitutiva.
“Ho avuto il mio primo figlio a 40 anni e adesso che ne ho 52 ne ho appena avuto un altro. Voglio essere in grado di rotolarmi nella terra con loro come quando ero giovane”
Ha ammesso che per anni ha tenuto tutto nascosto, anche agli amici più stretti:
“Mi chiedevano come facessi a stare così bene e rispondevo che mangiavo sano e facevo sport. Ma la verità è che stavo facendo TRT”
Anche i suoi agenti inizialmente si opponevano all’idea che lui diventasse il volto di un brand legato al testosterone. Ma l’attore ha deciso di rappresetare Gatlan Health, una realtà dedicata agli uomini che vogliono migliorare la loro salute ormonale, perdere peso, contrastare la caduta dei capelli e recuperare vitalità. L’obiettivo? Spezzare il silenzio e la vergogna.
“Gli uomini lo fanno da anni, ma nessuno ne parla. Perché non sfruttare la medicina moderna per sentirsi e sembrare meglio più a lungo?”
A distanza di cinque anni dall’inizio della terapia, Duhamel è convinto dei benefici. Quando interrompe il trattamento, dice, ne sente subito gli effetti: meno energia, più difficoltà a mantenere la massa muscolare e a tenere sotto controllo il grasso corporeo. E conclude:
“Non si tratta solo di estetica, ma di essere presente per la mia famiglia e per me stesso, nel modo migliore possibile”.
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