Lorella Cuccarini compirà 58 anni ad agosto, ma ancora oggi ha un fisico straordinario. La showgirl ha voluto così svelare la dieta che le ha permesso di arrivare alla soglia dei sessanta con un fisico ancora decisamente tonico. Una dieta alla quale la showgirl abbina un allenamento fisico, l’allenamento metabolico e il calisthenics.
La conduttrice ha parlato ai microfoni di Sette, specificando: “Faccio cinque pasti al giorno, prima facevo un’alimentazione che era fatta di privazioni ma è un atteggiamento del tutto sbagliato”. La Cuccarini è tornata indietro a quando alle soglie del Duemila fu costretta a un intervento alla tiroide che l’ha portata a degli enormi cambiamenti personali: “Mi ero quasi rassegnata a questo nuovo assetto”.
Poi però per Lorella è arrivato un cambiamento: “L’anno scorso sono stata da un nutrizionista e mi ha detto che sbagliavo tutto, sbagliavo l’approccio di un’alimentazione fatta solamente di privazioni. Mi ha insegnato a fare cinque pasti al giorno: colazione, pranzo, cena e due spuntini, senza mai saltarne uno. Mi concedo la pasta (50 grammi) o ancora meglio il riso che adoro, il pane no. Poi mangio verdura, frutta, pesce. Qualche volta sgarro, ma solo qualche volta. In due mesi sono tornata a 56 chilogrammi. E mi sono sentita benissimo. Da allora sto davvero in forma, mi sento piena di energia. Prendo anche integratori e non mi sono mai sentita meglio”.
Lorella Cuccarini poi condisce l’alimentazione anche con un po’ di sano allenamento: “Ho iniziato due attività divertenti e cioè l’allenamento metabolico e il calisthenics”.