Russell Crowe ha svelato i dettagli della sua impressionante trasformazione fisica durante un’intervista al podcast The Joe Rogan Experience online giovedì 5 novembre 2025. L’attore premio Oscar, 61 anni, ha perso ben 26 kg e ha condiviso con il pubblico i metodi e i cambiamenti nello stile di vita che hanno reso possibile questo risultato.
Russell Crowe, 61, reveals how he lost 57 pounds in recent dramatic transformation https://t.co/aH9wM8nyxi pic.twitter.com/0M8VKqm95m
— New York Post (@nypost) November 7, 2025
Come riporta il New York Post, il protagonista de Il Gladiatore ha identificato nella riduzione drastica del consumo di alcol uno dei fattori principali della sua perdita di peso. Durante la conversazione con Rogan, Crowe ha riflettuto sul rapporto culturale con il bere: “Normalizziamo sia il bere che le scommesse, ma non guardiamo mai ai danni che causano”.
“Sono un grande sostenitore del bere. Fa parte della mia eredità culturale e, da uomo della classe lavoratrice, è un mio sacrosanto diritto, Joe. Ma quando invecchi inizi a capire certe cose sulle tue capacità”
Oggi una serata di divertimento gli basta ampiamente, e se decide di concedersi un bicchiere di vino a cena, si assicura che sia di qualità eccellente. “Cerco di non bere in modo casuale ora, intendo bere solo per il gusto di farlo”, ha precisato l’attore.
Crowe, probabilmente per scopi promozionali, ha spiegato un altro elemento fondamentale nella trasformazione è stato l’approccio a Ways2Well, una piattaforma di benessere che offre analisi del sangue approfondite, integratori personalizzati e terapie “rigenerative” per l’ottimizzazione della salute, con un forte approccio preventivo. Questa azienda si propone di aiutare le persone a prendere il controllo della propria salute attraverso cure preventive avanzate che vanno oltre i modelli sanitari tradizionali, come si legge sul loro sito ufficiale.
Russell Crowe ha spiegato di essersi rivolto a Ways2Well circa cinque volte dal primo contatto e di ricevere regolarmente non meglio specificate iniezioni nelle spalle e nelle ginocchia, oltre a terapie endovenose. “Non padroneggio completamente la scienza dietro tutto questo”, ha ammesso con sincerità, “ma sembra che queste iniezioni e le flebo stiano funzionando davvero”. I benefici per l’attore sarebbero andati ben oltre la semplice perdita di peso. Il risultato più significativo è stata la riduzione dell’infiammazione corporea.
La trasformazione dell’attore australiano è stata evidente nelle sue recenti apparizioni pubbliche, dalla sfilata di Giorgio Armani a Milano del giugno 2024 e più recentemente alla premiere di Nuremberg a Los Angeles nell’ottobre 2025, dove è apparso visibilmente più snello e in forma rispetto agli anni precedenti.
Il rapporto tra le star e le diete è molto stretto e spesso controverso, per i metodi utilizzati. Solo la scorsa estate abbiamo visto la trasformazione di Stefano Accorsi e quella di Jonah Hill per citare alcuni esempi.
A proposito di Crowe, l’estate scorsa ha raccontato il suo incontro con un fan italiano de Il Gladiatore che si è messo a piangere e gli ha spiegato perché.