Il principe Harry ha rivelato di essersi imposto una regola precisa per conciliare gli impegni professionali con la vita familiare: non trascorrere mai più di dieci giorni consecutivi lontano dalla moglie Meghan Markle e dai loro figli, Archie e Lilibet. Il duca di Sussex ne ha parlato durante Redefining Grief: Building Resilience Through Loss, una nuova MasterClass pubblicata l’8 ottobre, nella quale affronta insieme alla neuroscienziata Mary-Frances O’Connor il tema dell’elaborazione del lutto. Un’occasione che gli ha permesso di raccontare anche alcuni aspetti molto personali della propria vita, dal rapporto con i figli al dolore per la perdita della madre Diana.
“Ciò che conta di più per me è l’energia, la gioia e la felicità che provo quando sono con la mia famiglia, soprattutto con i miei figli, ma anche quando svolgo il mio lavoro sul campo“, ha spiegato Harry, sottolineando quanto sia importante per lui riuscire a dedicarsi alle attività benefiche senza sacrificare il tempo trascorso con le persone più care.
Il principe ha quindi raccontato come cerca di organizzare i propri impegni: “La chiave per trovare un equilibrio tra gioia e felicità è non trascorrere più di dieci giorni lontano da mia moglie e dai miei figli“. Una scelta che, come ha precisato, gli permette di conciliare il lavoro e gli obiettivi che desidera raggiungere con le responsabilità di padre e marito.
Le sue parole arrivano in un momento di importanti cambiamenti per la famiglia Sussex. Dopo sei anni trascorsi in California, Harry e Meghan sono tornati a vivere nel Regno Unito alla fine di agosto 2026, insieme ad Archie, sette anni, e Lilibet, cinque. La coppia ha scelto una residenza privata, senza riprendere gli incarichi ufficiali all’interno della monarchia britannica, mentre i bambini hanno iniziato a frequentare una scuola inglese.
Il trasferimento ha comportato anche alcune difficoltà organizzative. A settembre, infatti, Harry e Meghan hanno deciso di cambiare istituto ai figli dopo appena due giorni di lezioni, in seguito alle preoccupazioni espresse dal loro personale di sicurezza. La distanza tra l’abitazione e la scuola, unita al traffico lungo il tragitto, aveva reso complicata la gestione quotidiana degli spostamenti. Un portavoce della coppia ha chiarito che la decisione non era legata alla qualità dell’istituto, ringraziando gli insegnanti per l’attenzione riservata ai bambini.
Nonostante il ritorno in Inghilterra, Harry continua a dedicarsi a numerosi progetti internazionali, che richiedono frequenti trasferte. Tra questi figurano gli Invictus Games, la competizione sportiva per militari e veterani feriti o malati che ha fondato nel 2014, oltre alle iniziative benefiche e ai progetti dedicati alla salute mentale. La regola dei dieci giorni rappresenta quindi un modo per mantenere un equilibrio tra queste attività e la volontà di essere presente nella quotidianità della famiglia.
Durante la MasterClass, tuttavia, il principe ha affrontato anche ricordi molto più dolorosi, tornando sulla morte della madre Diana, scomparsa il 31 agosto 1997 in un incidente automobilistico a Parigi. Harry aveva appena dodici anni e ha raccontato quanto sia stato difficile elaborare quella perdita, soprattutto perché per molto tempo ha cercato di reprimere le proprie emozioni.
“Non riuscivo a ricordare la risata di mia madre. Non riuscivo a ricordare che aspetto avesse. Sentivo di dover essere triste per dimostrarle che mi mancava“, ha confessato, spiegando come il senso di colpa gli abbia impedito per anni di vivere serenamente anche i momenti felici.
Il duca di Sussex ha raccontato di non aver pianto quando gli comunicarono la morte di Diana e di essere riuscito a farlo soltanto durante il funerale. Dopo quella giornata, sarebbero trascorsi quasi vent’anni prima che riuscisse nuovamente a esprimere apertamente il proprio dolore. Anche la carriera militare, secondo quanto ha spiegato, rappresentò in parte un tentativo di allontanarsi da emozioni che non sapeva come affrontare.
Un altro ricordo particolarmente intimo riguarda una fotografia della madre, scattata dal fotografo Patrick Demarchelier nel 1995, che Harry conserva e osserva ancora oggi. Il principe ha raccontato di rivolgersi idealmente a Diana, chiedendosi cosa penserebbe della persona che è diventato e delle scelte compiute negli ultimi anni. A volte, ha spiegato, si sorprende persino a osservare il suo volto nella speranza di cogliere un cambiamento nell’espressione.
Il rapporto con la memoria della madre ha assunto un significato diverso nel corso del tempo. Harry ha spiegato che per molti anni aveva associato la possibilità di essere felice a una sorta di tradimento nei confronti di Diana, come se smettere di soffrire significasse dimenticarla. Soltanto attraverso un percorso personale e terapeutico è arrivato a comprendere che il dolore non doveva necessariamente impedirgli di costruire una vita serena.
Nella stessa conversazione ha ricordato anche il periodo seguito al trasferimento in Canada, alla fine del 2019, quando lui e Meghan stavano prendendo le distanze dagli impegni ufficiali della famiglia reale. Harry ha raccontato di aver vissuto un improvviso crollo emotivo dopo essersi allontanato da un ambiente nel quale si era abituato a convivere con livelli molto elevati di stress.
“Era come se avessi bisogno dello stress per far funzionare il cervello, perché ero diventato inutile in casa“, ha spiegato, rivelando di aver attraversato circa due settimane di depressione. Il principe ha descritto quell’esperienza come una conseguenza del brusco cambiamento nella propria quotidianità, dopo anni trascorsi in uno stato di continua tensione.
Oggi Harry attribuisce un ruolo fondamentale al percorso terapeutico intrapreso e alla serenità trovata nella vita con Meghan e i bambini. La partecipazione alla MasterClass gli ha permesso di spiegare come il lutto per Diana continui ad accompagnarlo, pur avendo assunto una forma diversa rispetto al passato. Ed è proprio in questa nuova fase della sua vita che il principe cerca di proteggere il tempo dedicato alla famiglia, organizzando il lavoro in modo da non restare lontano da casa per più di dieci giorni.
