Lorella Cuccarini compirà 61 anni il prossimo 10 agosto, ma non sembra invecchiare mai. In un’intervista rilasciata al Corriere della Sera ha condiviso la sua routine quotidiana di benessere per restare in forma e vivere la maturità senza eccessivi drammi. La ricetta è abbastanza semplice: amare le proprie rughe, non fare diete e non fare allenamenti troppo intensi.
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Reduce dal matrimonio di uno dei suoi quattro figli, Giorgio, che si è sposato a 26 anni, Cuccarini ha parlato con serenità del tempo che passa:
“Fino a un anno fa, facevo allenamenti più intensi: metabolico, calisthenics. Ma ho capito che per la mia schiena era troppo. Quest’anno sono passata al Pilates, lo faccio due volte a settimana con l’istruttore e lo alterno ad allenamenti per conto mio: circuiti e pochissimi pesi. Il mio è un corpo che ha lavorato in modo impegnativo, quindi devo ascoltarlo. Faccio fisioterapia una volta a settimana, lavoro sui muscoli, sui recuperi”.
Anche la dieta, spiega Lorella Cuccarini al Corriere della Sera, non è più quella di una volta, ma è più flessibile e indulgente:
“Non seguo più un regime dietetico vero e proprio, perché non ne ho bisogno, però sto attenta. Mangiare bene mi viene naturale. Se faccio uno strappo alla regola, non devo nemmeno impormi il giorno dopo di essere più rigorosa: mi viene spontaneo farlo. Le trasgressioni ci sono, ma moderate”.
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Infine, sui segni dell’età ha un approccio sereno, realistico e anche molto ironico:
“Tolgo le lenti a contatto e non vedo proprio le rughe: è come mettere la calza sull’obiettivo della macchina fotografica, effetto flou anni Ottanta. Non ho nulla contro trattamenti estetici o operazioni, non demonizzo niente. Però penso che sia bello che gli anni si vedano. Io voglio essere la mamma delle mie figlie, non rincorrere una bellezza che non esiste. Quando qualcuno sui social mi scrive l’età si vede tutta, rispondo: ho 61 anni, si vede e va benissimo”
Il 3 agosto festeggia 35 anni di matrimonio con l’autore televisivo Silvio Testi, padre dei suoi figli, oltre Giorgio, Sara e Giovanni, che lavorano col padre e Chiara che ha aperto una società di social media marketing e che spesso si diverte a pizzicare sua madre in momenti familiari molto liberi e divertenti. “Mi dice che sono più simpatica nella vita che in TV“, ha concluso Lorella Cuccarini.
